Pour aller à ton rythme, tu as tous les documents à disposition pour chaque mois de l'année. Il s'agit de te proposer mois après mois, au fil des saisons, des exercices simples pour prendre soin de toi.
Tu as accès à choix à la philosophie en mode écrit ou en mode audio. Et surtout, je te mets à disposition un dossier de supports à imprimer pour gérer tes projets, ton planning, tes activités, mener des introspection...les supports que j'utilise depuis quelques temps maintenant !
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